Vanessa

@tavaresvanessa_

Liberami da tutto ciò che è privo d'amore

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Jantar! #panquecadeespinafre #eatclean

  • 204 days ago via site
  • 103

Realmente hj foi o dia!!!! Osss

  • 204 days ago via site
  • 63

Já estamos MORRENDO DE SAUDADES DELE! kkkkk

  • 205 days ago via site
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  • 205 days ago via site
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“Eu só quero olhar pra mim diante do espelho após muitos anos de dedicação, alimentação e descanço e finalmente perceber que ao fim de tudo isso não estou satisfeito e preciso crescer ainda mais... “

  • 205 days ago via site
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  • 205 days ago via site
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#FicaDica para obter resultado mais rápido!

  • 207 days ago via site
  • 75

Quer queimar gordura e ganhar massa muscular? Veja no link http://www.musclemass.com.br/paleo-diet/

  • 212 days ago via site
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Saturday!

  • 213 days ago via site
  • 53

Que assim seja ! :)

  • 213 days ago via site
  • 47

''Se não existe esforço,não existe progresso.'' ️ #healthylifestyle #trainhard #hardcoreladies @ Academia Coliseum

  • 213 days ago via site
  • 78

☺ rs

  • 309 days ago via site
  • 119

(Cora Coralina) ☝

  • 320 days ago via site
  • 111

Já que o verão não chega e está friozinho! #tea

  • 320 days ago via site
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Trick or Treat?! #HappyHalloween ☺☺☺☺

  • 320 days ago via site
  • 80

Parabéns para as amigas,hj é o dia delas... kkkkkkk

#HappyHalloween #DiaDasBruxas #trollagem

  • 320 days ago via site
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#Nutrição ☑ Consumo de morango traz diversos benefícios ao organismo, principalmente para quem deseja emagrecer. Ele diminui a fome, pois graças às fibras, ele aumenta a sensação de saciedade, impedindo que você coma mais do que deveria durante as refeições. E ele não engorda!

O morango também controla o colesterol, afinal, quanto mais fibras um alimento tem, maior a capacidade de absorver o colesterol do sangue e eliminá-lo pelas fezes. Ele também evita as rugas! Pois é dotado de antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce, combatendo os radicais livres.

Além disso, reduz o inchaço, equilibrando o nível de sódio que retém líquidos, combate à gordura, graças à vitamina C, que previne a obesidade e auxilia na formação de colágeno, dando firmeza à pele. Ele também diminui a barriga e regula o intestino.

E o que pouca gente sabe: ele previne o câncer, pois contém ácido elágico, substância que trabalha para impedir a formação de tumores no aparelho digestivo. E mais uma boa notícia para quem quer emagrecer: a fruta aumenta a produção do hormônio leptina, que estimula o metabolismo, melhora o funcionamento de outros hormônios que trabalham no emagrecimento, reduzem a velocidade de digestão de alguns alimentos e controlam os níveis de açúcar no sangue.

  • 322 days ago via site
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Vamos doar!!! #Teleton

0500 12345 05 para doar 5 reais
0500 12345 10 para doar 10 reais
0500 12345 16 para doar 16 reais

Vamos compartilhar com os amigos e familiares. Todos unidos em prol por essa causa nobre. #Teleton2013 ☺☝

  • 325 days ago via site
  • 98

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  • 325 days ago via site
  • 113

Todo mundo já tem os três bonecos da AACD?

Compre agora mesmo! Bora ajudar!!!

www.teleton.org.br

  • 325 days ago via site
  • 78