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#RoseBikeTown #Aktionstag

Aus einem (chinesischen) Glückskeks

Rätsel an Nintendo #3DS Besitzer. Hat mein Sohn gemalt ;-)

Sonne ✔
vorher noch ein Läufchen machen ✔
…und jetzt

Der , wie er dem das Talsperren-Foto sendet #geilife

ETA neu, 9:08 ;-)

Waren cachen, 3x Mystery, 1x Multi, am Ende dieses „Drecksding“ #Final #geocaching

War nicht uneigennützig dort, suchte Trainingsgebiet ;-) #Planung #Running #JeTiT

Ruhrgebiet zu den Füßen

Es riecht nach Sommer. Auch wenn meine Winterjacke noch stört ^^ #zuGast

Laktattest heute #running

Laktattest heute #running

…wenn mir mal einer erzählt hätte, dass ich Eier auspusten würde

Ein Bot, der sich noch selber killt:

Jetzt ein Erdinger alkoholfrei

Heute: #geocaching mit selbstgebauter Inlineskatespowertrialstrecke_6,75km_9caches(+2)_in55min #JeTiT

Immer wieder geil, wenn man solche #GC finden darf

Ich hier so #YPS #letzteHeft

…und zum Ende der Kinder-Cacher-Tour gab es Kinder-Cacher-Verpflegung ;-)

Und hier mein heutiger Beitrag #running #JeTiT