上越市に来た。これから講演。それにしてもすごい蓮。見渡す限り続いてる。

断食の最後の食事。豪華！

晩ごはん。少し濃くなったお粥とジャガイモの味噌汁、冷や奴、小梅。それにニンジンのシャーベット。いただきます。

仕事も終えたし時間があるので、伊豆高原駅近くのガソリンスタンドに洗車しにきた。隣のサーティワンが目に毒。

今日から回復食。朝ご飯は薄いお粥と豆腐の味噌汁、小梅。

野菜スープのレシピ。ごく薄い味付けだと思うけど、野菜の味がびんびんくる感じ。身体も熱くなった。

晩ごはんは野菜スープ。

野菜ジュースのレシピ。

朝ご飯の野菜ジュースの写真。

外は気持ちいい。

空腹をごまかすため生姜湯を飲む。

今日の晩ごはん。酵素ジュースです。

堀江さん、明日収監か…。ローマのバルで飲んでてそれをTwitterで知り、なんだか涙が出て来た。

Twitterでお勧めいただいたボルケーゼ公園そばの国立近代美術館レストランに。地元の富裕層っぽい客でいっぱい。美味しかった。

本日朝日新聞の読書面出版広告、「電子書籍の衝撃」が大きく掲載されました。「早くも5万部突破！」。ディスカヴァーの皆さん、ありがとうございます。

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