Mooi lopen hier! #zandvoort

Zo, 10km, nu in #zandvoort en over het strand weer terug. @FrankRoadRunner moest verplicht aan mijn slangetje zuigen :)

Tijd om te hobbelen #duoloop

Mooie actiefoto van @leidenmarathon - Volgens mij zeg ik hier: "we zijn er bijna @dickpluim , hou vol!"

En weer bij het sluisje #halverwege #LangsdeAmstel

Beetje warm wel maar er staat een cool windje :) #LangsdeAmstel leuk lopen hier!

Het sluisje over bij #Nieuwveen. Mooi lopen hier! #LangsdeAmstel

Zo, en nu lekker #buitenspelen

RR, ook voor al uw zwembadgaatjesreparaties #3xplak

@johannesdeloper en ook @frankroadrunner is gekiekt :)

@johannesdeloper gevonden!! thx Jan! cc @dickpluim

Hij is binnen! Morgen maar gelijk testen met een loopje van Alphen naar Uithoorn! #Hydrapak

"Kom op @DickPluim, je gaat het halen, sub 1:52!" #motivatiehaas @LeidenMarathon :)

@Vanessa020 hardlopen over de karelsbrug is een must hé :) have fun! http://www.runningronald.nl/trainingen-buitenland/24-uur-in-praag

Kijk, dit is al een heel stuk beter! Nu nog een directe kabel trekken vanaf mijn router voor >100mbps

@tamama74 ik doe met je mee :) #beentjesindezon

Tosti time! Heb ik wel verdiend vind ik :)

Nog ff nagenieten.. En redelijk uniek.. RR aan de wijn

Volgend jaar feestje in @leidenmarathon ? - dan maar weer eens de hele :) #10e keer

@johannesdeloper je zat lekker relaxt te twitteren :) leuk je ff gesproken te hebben! #leiden