【連休だからこそ気をつけたい肩が凝るPC姿勢】 ・あごを突き出し、首の前が伸びている ・肩に力が入っている ・首の後ろが縮んでいる ・歯を食いしばっている ・同じものを見続けている #有益なことをつぶやこう