本日は原町田七福神めぐり＆宗保院での座禅体験のガイドウォークに行ってきました。 座禅のやりかたを教えていただきその後、座禅室にて体験しました。ゆっくりと呼吸を整え静かな時間を数分間・・・・すっきりとすがすがしい気分になりました。 21日にも体験ツアーがございます。