手抜き飯。フライパンピラフとゴーヤの肉詰め焼き、ってのは嘘で、ゴーヤの輪切りしたものに、黒そば粉+水+白ネギ+チリメンジャコ+すりごまを詰めて、フライパンで焼いた。一見したら肉っぽい黒蕎麦のもっちり感とゴーヤの苦味が、なかなか。