¡Buenos días! este es el WOD especial para el #RetoVikingo de hoy, observa el link a los videos de los ejercicios:

SÁBADO 20
El tiempo que te tome hacer:

40 Burpees - http://youtu.be/sLTo-V6RgiE 
30 Lagartijas  http://youtu.be/M1IfJmVjKW0
30 Burpees
30 Sentadillas - http://youtu.be/JKtOS-xIbhg
20 Burpees
30 Lagartijas parados de manos - http://youtu.be/_z6JgP219T8