サプリ～(＾▽＾)/ 一区切りが１回分で食後や就寝前に飲む用、これ以外に食前＆スポーツ前に飲む用もありまっス♩ （マルチビタミンは女性用、男性用があるので間違えないように…間違えても死なんけど）