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05/03 – Bom dia! Saúde e PAZ! Minas são muitas... inclusive nos esportes. Vamos caminhar? Tire pelo menos 30 minutos do seu dia e saia do sedentarismo. A caminhada diminui os riscos de doenças cardiovasculares, aumenta a sensação de bem estar, emagrece – aliada a uma boa alimentação, e melhora a autoestima. Foto: Raul Lisboa / Flickr/ Reprodução.

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605 days ago

05/03 – Bom dia! Saúde e PAZ! Minas são muitas... inclusive nos esportes. Vamos caminhar? Tire pelo menos 30 minutos do seu dia e saia do sedentarismo. A caminhada diminui os riscos de doenças cardiovasculares, aumenta a sensação de bem estar, emagrece – aliada a uma boa alimentação, e melhora a autoestima. Foto: Raul Lisboa / Flickr/ Reprodução.

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