横国/経営/こじろー/上北山西卒/ジブリ/ディズニー/きょんきょん 痩せるんです 1.12時から7時は寝る_(:3 」∠)_ 2.8時以降食べない 3.日常的にお菓子は控える 4.朝起きたらラジオ体操 5.毎日腹筋する 8月までに5キロ!
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631 days ago
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