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652 days ago
Comenzaron talleres de Hidrogimnasia en Piscina Municipal de La Ligua
Al igual que en la temporada pasada, jóvenes y adultos, ya disfrutan de sus talleres de hidrogimnasia en la Piscina Municipal de La Ligua, actividad completamente gratuita que el municipio dispone para fomentar la actividad física y vida sana entre los vecinos.
Pedro Reyes, administrador deportivo de la Ilustre Municipalidad de La Ligua, señaló que dichos talleres se realizan los lunes y jueves de cada semana del mes de enero, en horario de 19,15 a 20,15 horas, y están dirigidos a un público mayor de dieciocho años, contando con una matrícula de treinta alumnos.
Sobre esto último, Ricardo Irrazabal, preparador físico y profesor del taller, indicó que las clases se realizan de manera grupal, donde los asistentes practican rutinas que integran gimnasia entretenida, aeróbica y baile en el agua, lo que genera un sinnúmero de beneficios, que incluso pueden superar a la gimnasia aeróbica, pues el agua permite que el cuerpo se desenvuelva con mayor libertad, en un medio placentero y refrescante, utilizando además implementos que ayudan a la tonificación muscular.
“La hidrogimnasia puede ser practicada por todas las personas, aquellas que desean tener un mejor acondicionamiento físico, para quienes deseen ejercitar músculos o articulaciones, incluso para aquellos que pasan por situaciones de estrés”, señaló.
La mayoría de los participantes son parte del taller Mujer y Deportes, que el municipio junto al Instituto Nacional de Deportes implementó durante el pasado año de manera especial para las mujeres dueñas de casa. Producto de ello, las alumnas continuaron con esta práctica, realizada ahora bajo el agua demostrando gran interés, entusiasmo y compromiso.
Taller de Natación
Por otra parte, el próximo martes 5 de febrero comienzan los talleres gratuitos de natación para niños. Las matrículas se encuentran abiertas en la Oficina Municipal de Deportes, ubicada en el primer piso del edificio consistorial.
Este taller, que tiene una duración de dos semanas, está dirigido a niños de entre 6 y 15 años de edad, los cuales se dividirán en dos grupos, el primero de nivel básico y el segundo de nivel experimentado.
Las clases estarán a cargo de la profesora Pía Cosmelli del IND, en horario de 9,30 a 11,15 y 11,30 a 12,45 horas, de martes a viernes, finalizando el día viernes 15 de febrero.

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