自由美

@jiyuhubi

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本日の水泳帽、「勝(白地)」 個人メドレー。まずは基本からということで、クロールとバタのキックのみ延々と。苦ではないんだけれど、しっかりやると難しい。膝を落として蹴り下げ、膝裏を曲げるように蹴り上げ、大きく、鞭がしなるように。

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736 days ago

本日の水泳帽、「勝(白地)」 個人メドレー。まずは基本からということで、クロールとバタのキックのみ延々と。苦ではないんだけれど、しっかりやると難しい。膝を落として蹴り下げ、膝裏を曲げるように蹴り上げ、大きく、鞭がしなるように。

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