歩き業/172cm、66.5kg/このアカウントはメタボ解消メモとして使ってます。約3ヶ月で体重78kg→66kg/体脂肪率21%→15%まで落としました。
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745 days ago
12:41 ブリの塩焼き、 ふくらぎのヅケ、 煮物、 菊菜のおひたし、 つまみ菜のおひたし、 水菜の浅漬け、 シジミわかめスープ、 発芽玄米1膳 @アパート
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