夜スイム@メガロス横濱、終了〜。（板キック50m＋プル50m＋クロール50m）× 4セット、計600m。身体が軽い！今日のランチは意図せず1373kcal@コンビニ弁当だったので、運動出来て良かったです。一日一泳。。