豚風

@nyanpooh

歩き業/172cm、66.5kg/このアカウントはメタボ解消メモとして使ってます。約3ヶ月で体重78kg→66kg/体脂肪率21%→15%まで落としました。

18:00 
鶏胸肉と空心菜の味噌炒め、
アスパラ焼き、
カボチャの煮物、
ギャル瓜のぬか漬け、
味噌汁、
五穀米、
ハイボール1杯 
@アパート

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838 days ago

18:00
鶏胸肉と空心菜の味噌炒め、
アスパラ焼き、
カボチャの煮物、
ギャル瓜のぬか漬け、
味噌汁、
五穀米、
ハイボール1杯
@アパート

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