豚風

@nyanpooh

歩き業/172cm、66.5kg/このアカウントはメタボ解消メモとして使ってます。約3ヶ月で体重78kg→66kg/体脂肪率21%→15%まで落としました。

12:00 
ホッケの干物、
カボチャの煮物、
とろろ芋、
ウインナー3本、
味付けゆで卵、
玉子どうふ、
ギャル瓜のぬか漬け、
トマト、
五穀米、
トマトと豆腐の味噌汁 
@アパート

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838 days ago

12:00
ホッケの干物、
カボチャの煮物、
とろろ芋、
ウインナー3本、
味付けゆで卵、
玉子どうふ、
ギャル瓜のぬか漬け、
トマト、
五穀米、
トマトと豆腐の味噌汁
@アパート

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