脱水は熱中症を引き起こすので、大変危険です！そこで、尿の色で脱水チェック出来る図を作りました。尿の色が4以上の場合、身体は脱水状態ですので、速やかに水分を取る必要があります。尿の色に気をつけて、暑い夏を元気に過ごしましょう！