おはようございます！

正しい姿勢と歩き方をマスターすれば足首もしっかり動き、足先まで血流やリンパの流れも良くなります。

また股関節を意識して歩けるようになると、新陳代謝がアップします。

今日も姿勢を正して、笑顔で良い週末をお過ごし下さい♪(^^)/