くみんちゅ

@kuminchuu

料理考える人。脱市販品。クックパッド名はpogue。 『限られた食材で作れるOKレシピ』発足。少ない材料で体においしく。 「もう食べられるものがない」から視点を変えてみる。膨大にあふれる加工品や市販菓子より、台所でにぎる塩おにぎり。 子供に若者に、安全な食卓を。さて、今日もごはんを作りましょ。 FB、トゥギャッターあり

【材料3つでおやつ】
あんこと、チョコと、豆乳だけで固める「生チョコ小豆アイス」by みっくママ http://cookpad.com/recipe/712341 
これ、妊娠中の乳製品除去食中にハマッた。
小豆はカリウム・ポリフェノール・食物繊維たっぷり。

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853 days ago

【材料3つでおやつ】
あんこと、チョコと、豆乳だけで固める「生チョコ小豆アイス」by みっくママ http://cookpad.com/recipe/712341
これ、妊娠中の乳製品除去食中にハマッた。
小豆はカリウム・ポリフェノール・食物繊維たっぷり。

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