【夕飯】スコッチエッグとミックスベジ　米　ほうれん草と海苔の酢の物　ひじきと青菜の卯の花あえ　じゃが芋こんにゃく結び昆布の煮物　エノキの味噌汁　　肉！だが鶏肉。こんなに健康的な食事なのに体重は一向に減らない