藤村公洋

@kurosuguri43

旬を少し過ぎたバーテンダー。 長年の不摂生がたたって逆流性食道炎と潰瘍を患ってから、野菜中心の食生活に。毎日のレシピとアイディアをまとめた「病気になったバーテンダーの罪ほろぼしレシピ」(講談社)を発売中です。 夜は池袋のBar「FULL HOUSE」におります。

おはようございます。本日の朝食。鯖の塩焼き、湯豆腐、小松菜&根三つ葉(少量なので合わせました)のお浸し、大根のぬか漬け、トマトとルコラの味噌汁とご飯。感謝して、いただきます。 #ちゃんとたべもの #TwitPict

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938 days ago

おはようございます。本日の朝食。鯖の塩焼き、湯豆腐、小松菜&根三つ葉(少量なので合わせました)のお浸し、大根のぬか漬け、トマトとルコラの味噌汁とご飯。感謝して、いただきます。 #ちゃんとたべもの #TwitPict

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