朝ごはんは、大根おろし納豆 #ダイエット 大根があり得ないほど辛い！大人泣きだ。昨日の炭水化物デーは発芽玄米で紅鮭(おいしかった)、全粒粉パスタで和風シーチキンきゅうりにしました。が、全粒粉マズ過ぎ炭水化物デーにならなかった(´Д` )