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1032 days ago
夜ごはん。BS:98, 速効型:3, F:グラタン(茄子＋挽肉＋マッシュルーム＋タマネギ＋ニンニク)、もやしとワカメとエリンギのサラダ、厚揚げ＋葱＋生姜醤油、ナッツ＋ベビーチーズ、赤ワイン
マインドブロックバスターⓇ公認インストラクター＆ムサシノ校主宰/古伝レイキマスター/モーニングページ/フォトリーディング/マインドマップ/引き寄せ/EFT/ヨガ/ワイン/手抜き料理/平沢進/登山/自転車/一型糖尿病。糖質制限実践中で3食自炊。糖尿病でもダイエット中でも美味しいモノを食べられる場所を作るのが目標
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夜ごはん。BS:98, 速効型:3, F:グラタン(茄子＋挽肉＋マッシュルーム＋タマネギ＋ニンニク)、もやしとワカメとエリンギのサラダ、厚揚げ＋葱＋生姜醤油、ナッツ＋ベビーチーズ、赤ワイン
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