@yumichantrap @yuk_9mics 連帯スクワットのが通じるかしら！1.2.3の掛け声で右足左足しゃがむの繰り返しのやつ！あれを一人でラダーでやらされた！ 練習嫌いだったｗ 試合は怪我して出れなくなってつまらなくなった←