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1035 days ago
夜ごはん。BS:114,超速効:3,F:サラダ（アボカド＋ブロッコリ＋ソーセージ＋卵）、エリンギ＋ピーマン＋ニンニクのオリーブオイル焼き＋シャケ缶（「缶つま」より）、大豆粉パン＋クリームチーズ、ナッツ＋チーズ、ハイボール
マインドブロックバスターⓇ公認インストラクター＆ムサシノ校主宰/古伝レイキマスター/モーニングページ/フォトリーディング/マインドマップ/引き寄せ/EFT/ヨガ/ワイン/手抜き料理/平沢進/登山/自転車/一型糖尿病。糖質制限実践中で3食自炊。糖尿病でもダイエット中でも美味しいモノを食べられる場所を作るのが目標
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夜ごはん。BS:114,超速効:3,F:サラダ（アボカド＋ブロッコリ＋ソーセージ＋卵）、エリンギ＋ピーマン＋ニンニクのオリーブオイル焼き＋シャケ缶（「缶つま」より）、大豆粉パン＋クリームチーズ、ナッツ＋チーズ、ハイボール
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