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1040 days ago
久しぶりの更新。
今日は皆さんのトレーニングメニューをアップしました。
まずはストレッチを兼ねてヨガからスタート！
トムシス(tomsys)はボクササイズスクールを開催しています。女性のシェイプアップに効果的なプログラムでご好評いただいています。年齢や経験は不問で１レッスン1000円とリーズナブル。入会金不要・月謝制ではないので「続けられるか心配」というあなたにピッタリです。１人では行きにくいというあなた！お友達も道連れに(^_^)
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