さやこ

@sayako_m

北見市で活動する、健康運動指導士です。有酸素運動・ピラティス・ルーシーダットン・ストレッチ・転倒予防・市町村の健康イベント講習etc..運動指導をしています。健康への第一歩は、ほどよい運動習慣から！北見の薄荷とハーブについてもリサーチしております。