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1099 days ago
カルデイでいつも買うアーモンドと黒糖。アーモンドはビタミンEを始め、食物せんいやミネラル類、ビタミンB群が豊富、脂肪分も体に良いオレイン酸が主成分。これにシリアルや水あめミックスして、自家製のシリアルバー作ります(*´∪｀*)
アマチュアのピアノ弾きです・アロマテラピー・ハーブ栽培・ダッチオーブン料理作り・加計呂麻島・ジテ通（自転車GIANT CROSS BIKE所有 ）・冬山BC（神楽峰中心）・冬季スキーインストラクター（Salomon SKI 所有）・鶴齢・
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カルデイでいつも買うアーモンドと黒糖。アーモンドはビタミンEを始め、食物せんいやミネラル類、ビタミンB群が豊富、脂肪分も体に良いオレイン酸が主成分。これにシリアルや水あめミックスして、自家製のシリアルバー作ります(*´∪｀*)
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