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1130 days ago
私は本気です。脂肪を減らして筋肉を増やし、太りにくい引き締まったボディを目指します。ソイプロテインを飲み、イージートーンはいて歩き、ジムで適したトレーニングをし、家でもストレッチと筋トレをします。
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