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し〜ぷ

ごく稀にニコ生配信してます。放送するする詐欺です　ロードバイク（貧脚ｗ）：週100～200Km目標＋たまにローラー/ジョグ：週3～5日10Km/ボルダリング：やりたい

1135 days ago

ちょい遅くなったけど晩飯なう。エビとゆで卵のサラダ、鶏とかいわれ大根のさっぱりレモンソルト和え、白ご飯。しめて665kcalなり。

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