大疲れサマーでした〜( ´ ▽ ` )ﾉ
整骨院行って、ストレッチをがっつりしてもらったら〜スッキリ〜♪( ´▽｀)
やっぱり、前後にしっかりストレッチしないといけないね（−＿−；）