起きぬけごはん。生野菜とハム、タマゴサラダ（？）などを並べて、パンに好きなだけ挟んで食べる方式。パンは、コンビニで買ってきた超熟ロールと食パン。トーストしたパンにいろいろ挟むのが好きなので、この食べ方はよくやります。