"커피는 하루에 3잔미만" 커피속 카페인은 멜라닌을 이도, 확산 시키는 움직임이 있어 색소침착의 원인이 되기도 해요. 또, 과다섭취시 위가 자극받기 쉽고 일부 불면증의 원인이 되어 피부에 악영향을 줄수도 있습니다.