スーパーでびんちょうまぐろのアラを１パック150円で売ってた。大体400gくらい脂身や骨を除いてもかなりの量。ツナ缶代わりにと和風薄味で煮てマヨ胡椒で和えた♪ツナ缶と比べものにならない程美味いです…!!