今日は仕事のあとヨガ行って体すっきり。お夕飯は、温しゃぶ・小松菜と人参とじゃこの煮物・豆腐のカニ身あんかけ・お味噌汁・ごはん。温しゃぶは、お酒・ねぎ・しょうがの入ったお湯で茹でるといいよ。