朝食　タバコ止めてから朝おなかがすくのです。ヨット乗りになってから、料理を自分でするうち、料理もイマジネーションだと気がついた。時々創造が先走り失敗するが、今日はトラディショナルな炒め物（茄子・ねぎ・八宝菜・豚を味噌で）とキュウリと大根の和風ドレッシング、納豆、味噌汁。