Miyako_Itai 板井美弥子

@mana4soul

Art director, holding a cooking class at home アートディレクター、料理サロン主宰。「mana for soul」として、デザインやお料理をしています。「mana」はハワイ語で【氣、生命エネルギー、自然のパワー】という意味。魂の滋養となるようなデザインと料理をお届けします。

胃にやさしいよ【鶏手羽スープ】手羽先に塩して半日おく(10本に小さじ2位。旨みが凝縮され、柔らかくなる)水洗いし大根と一緒にかぶるくらいの水で大根が柔らかくなるまで煮る。塩味は鶏から出るので、味見して調整(濃かったら水を足す)

いろいろ試したが、手羽先からが一番だしが出るような気がする。塩して1〜2晩おいてもいい。塩することで柔らかくなり骨からほろっとはずれる。スープを吸った大根が美味。ジャガ芋や玉葱でポトフにしても◎

[Chicken soup with daikon] Salt chicken wings and leave half day. Cook with water and daikon (Japanese radish) until soft.

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1346 days ago

胃にやさしいよ【鶏手羽スープ】手羽先に塩して半日おく(10本に小さじ2位。旨みが凝縮され、柔らかくなる)水洗いし大根と一緒にかぶるくらいの水で大根が柔らかくなるまで煮る。塩味は鶏から出るので、味見して調整(濃かったら水を足す)

いろいろ試したが、手羽先からが一番だしが出るような気がする。塩して1〜2晩おいてもいい。塩することで柔らかくなり骨からほろっとはずれる。スープを吸った大根が美味。ジャガ芋や玉葱でポトフにしても◎

[Chicken soup with daikon] Salt chicken wings and leave half day. Cook with water and daikon (Japanese radish) until soft.

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