朝：いちごジャムサンド 60g（14枚切 4枚弱）、デコポン 4g、バナナ1本（86g）。　昼：マカロニ 33g、人参 15g、かぶ・玉ねぎ・セロリ・鱈のコンソメスープ 67g。ボウルからの風景を楽しむ。 #rinyushoku