3時間LSDトレーニング。光が丘公園→笹目通り→目白通り→山手通り→川越街道→笹目通り→光が丘公園というルートで28キロラン。青梅マラソン、板橋Cityマラソンと続くので30キロ程度走る練習をしなきゃ。