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1426 days ago
ストレッチ!毎回エクササイズのレベルが上がるけどそれについてこれるってことは、体力や筋力や持久力のレベルもアップしてるってこと。私はこの変化に毎回感動してしまう。 #TwitPict
NPO法人マドレボニータ認定・産後セルフケアインストラクター。産後はダイエットよりもまずリハビリ!埼玉県所沢市・西東京市で「産後のボディケア&フィットネス教室」、「にんぷクラス」開催。3歳、0歳の2児の母。兵庫県出身。O型。好きなものは、旅行、お笑い、エスニック料理☆
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ストレッチ!毎回エクササイズのレベルが上がるけどそれについてこれるってことは、体力や筋力や持久力のレベルもアップしてるってこと。私はこの変化に毎回感動してしまう。 #TwitPict
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