2011年3月11日14時46分の東日本大震災を仙台で体験。健康関連や好きな言葉や音楽、鉄道、宇宙など感じたことをつぶやいています。四つ葉クローバーハンター!
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1458 days ago
ダンベル体操は12種類の運動が用意されています。運動に必要な時間は休みも入れてたった15分~20分です。簡単でしよ?
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