断食なう

@danjikinow

35歳、男、東京在住、レコード会社で働いています。人生の折り返し地点となる今年、心体をリセットすべく、11月に6泊7日で伊豆の断食道場に入所し、目標の△5kgを達成!それから1ヶ月、粗食に努め、更なる減量精進なう。

12/11昼夕食。17時に食べたので今日はこの一食。この前にティップネスでトレーニングもしたので褒美に韓国料理。超しょっぱいけどウマし(。-_-。)

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1471 days ago

12/11昼夕食。17時に食べたので今日はこの一食。この前にティップネスでトレーニングもしたので褒美に韓国料理。超しょっぱいけどウマし(。-_-。)

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