23
1512 days ago
@saya_tiiga これですね？(^-^)お二方共オメガ3系という『良い油』を摂る事を勧めています。カロリーに囚われず、体に良いものをしっかり食べる事を言っています。お二方ともオススメ☆見開き1ページに一項目で読みやすい☆
体重110kgから現在55kg。55kg減量。掲載：FYTTE、Steady、からだにいいこと、魔女たちの22時等。※※DMは送らないで下さい※※にゃんこ好き。著書「Ayumiのごはんでキレイにダイエット」(洋泉社)
23
1512 days ago
@saya_tiiga これですね？(^-^)お二方共オメガ3系という『良い油』を摂る事を勧めています。カロリーに囚われず、体に良いものをしっかり食べる事を言っています。お二方ともオススメ☆見開き1ページに一項目で読みやすい☆
0 Comments
Realtime comments disabled