ふくしま家のご飯

@fuku_gohan

浜松市在住のアラサー夫婦の夜ご飯です。タニタ食堂を参考にしています。（１）白米は100g〜150g程度　（２）野菜はたっぷりと　（３）根菜を加えて歯ごたえを良くして満腹感を得られるようにしています。　その他、いろいろ料理についてつぶやきます。食べる事は生きる事！