満腹ダイエッターゆうた

@euphta

糖質オフの食事でダイエットをしています。タンパク質と脂質は制限せず腹いっぱい食べます。写真の記号は、○糖質オフ/△糖質少なめ/×糖質多め。09年12月のスタート時は73kg。11年1月62kg

小麦パスタのカルボナーラ など 2010092814昼食 ×

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1547 days ago

小麦パスタのカルボナーラ など 2010092814昼食 ×

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