ウォーキング・バドミントンと最近は自転車に凝ってます。1か月平均1,000km走ることと、ウォーキングは1日1万歩以上歩くようにしています。これらの運動で体重は80kgオーバーだったのが60kgを維持しています。
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1555 days ago
松島屋
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