夕食：縮緬キャベツのスープ, インゲンとシシトウのニンニクアンチョビ炒め, ひじき, 角煮, ゆずポンレタス, 玄米ご飯, ふりかけ。 ヨーロッパのインゲンはうまい。アンチョビとガーリックで、炒めるだけくらいが一番美味しい。