ไม่มีใครไม่ชอบเต้าหู้สำหรับผู้หญิงแล้วโอเมก้า3ในซอสถั่วเหลืองและเต้าหู้รวมทั้งสารอาหารไฟโตสโตรเจนจะทำให้หัวใจสุขภาพดีกว่าการกินโอเมก้า3เพียงอย่างเดียว