こういうの。濡らして使います。これはフェリシモだけどハン ズなどでいろんな種類売ってるよo(^-^)oおうちの中な らこんなの買わなくても、保冷剤をタオルで首に巻いてもw 太い血管のあるとこを冷やすのが重要。